습진 상태에도 불구하고 잘 살아가기 – 오늘 이 조언을 따르십시오.

습진 상태에도 불구하고 잘 살아가기 – 오늘 이 조언을 따르십시오.

습진 상태에도 불구하고 잘 살아가기 – 오늘 이 조언을 따르십시오.

당신은 습진을 다룰 수 밖에 없는 수백만의 사람들 중 한 명인가? 만약 그렇다면, 여러분은 어떻게 스스로를 도울 수 있는지 궁금하십니까? 들어봐, 도움은 바로 아래에 있어.

이 글은 습진에 대처하는 방법들로 가득하다.

습진에 도움이 되는 치료법을 찾아다닐 때는 연고나 크림인 보습제를 선택하라.

이것들은 로션보다 뛰어나다.

심지어 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리처럼 간단한 것을 사용할 수도 있다.

향료가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.

하루에 두 번 촉촉한 피부를 만들어 보십시오.

“에케마”와 “옷차림”이라는 말은 종종 동시에 생각되지 않을 수도 있다.

그것은 당신의 편안함 수준과 많은 관련이 있다.

형태에 맞는 옷은 피하도록 하라.

울처럼 거친 소재는 피부에 착용하지 마십시오.

새 옷은 순한 비누로 미리 세탁한 후 두 번 헹군 후 착용하십시오.

습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.

스트레스는 습진이 발광하는 원인이 될 수 있다.

만약 여러분이 약간의 스트레스를 받고 있다면, 명상, 운동 또는 다른 편안한 기술을 통해 그 중 일부를 완화하도록 노력하라.

아마도 당신은 습진이 너무 심한 것을 막을 수 있을 것이다.

정기적으로 보습제를 사용하라.

습진을 괴롭힐 때 보습제를 사용하면 큰 이점이 있다.

샤워나 목욕 후에 쓰세요.

순하고, 향기가 없고, 화학 성분이 없는 옵션을 선택하십시오.

가급적이면 천연 보습제를 선택하십시오.

그러한 요소들은 당신의 피부 자극을 가중시킬 수 있다.

크림이나 연고가 더 효과적이다.

입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.

일부 직물, 특히 합성 직물은 플레어 업을 유발할 수 있다.

습진이 있는 사람은 면화를 입어야 한다.

옷을 새로 살 때도 빨아라.

세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.

습진에 시달린다면 피부를 적절하게 촉촉하게 유지하라.

이것이 플레어 업을 조절하는 가장 효과적인 방법이다.

가능한 한 자주 수분을 공급하십시오.

첨가물과 화학물질이 들어 있는 제품보다는 담백하고 무중심의 보습제를 사용해 보십시오.

당신의 집이 항상 쾌적한 온도를 유지하도록 하라.

극한의 온도는 정말로 당신의 피부를 자극하고 당신의 증상들을 격발하게 할 수 있다.

날씨가 더울 때는 공기 상태를 사용하고 온도가 낮을 때는 가습기를 작동시킨다.

가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막아준다.

손톱을 다듬어서 단정하게 해라.

비록 긁는 것이 나쁘다는 것을 이미 알고 있다고 해도, 당신은 여전히 잠을 자면서 긁는 자신을 발견할 수도 있다.

이렇게 되면 발진이 생길 수 있고, 손톱이 길면 문제가 더 악화될 수 있다.

손톱 밑도 자주 청소하도록 해.

당신의 보습제 선택은 연고에 초점을 맞춰야 한다.

그것들은 피부에 보호막을 더해주며, 수분을 잠가준다.

크림과 로션은 이렇게 하지 않는다.

그러므로 연고는 습진 때문에 피부가 갈라졌을 때 더 나은 선택이다.

습진과의 전투가 절망감을 느끼게 했다면 이 기사가 도움이 되었어야 했다.

이제 당신은 당신의 상태가 더 이상 당신의 삶의 중심이 아니라는 것을 알게 되었다.

위에서 제시한 제안들을 사용함으로써, 안도감이 코앞으로 다가왔다!

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